リワークで行われている認知行動療法の中で「認知の歪み」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 「うまくいっても悪いところが気になってしまう」 「失敗したから、これからもずっとうまくいかない」 「自分のせいで迷… 続きを読む 認知の歪みはどうすれば治る？ストレスに対処する方法を解説！

不安や恐怖は誰もが感じたことがある感情でしょう。 人類の長い歴史の中で生き残っている感情には意味があります。不安や恐怖があることで、人は危険なものを避けることができるのです。不安や恐怖があるから、人は準備をして備えること… 続きを読む 恐怖とは何か？恐怖を克服する治療法とは？

診断書をもらうと、病名に「心因反応」と書かれていることがあるかと思います。 心因反応は、実は正式な診断基準として存在する病名ではありません。心因反応とは、心理的なきっかけが原因として生じた症状（反応）のことをひっくるめた… 続きを読む 心因反応とは？心因反応にみられる症状と治療

適応障害とは、置かれている環境に上手く適応できず、そのストレスによって心身に様々な症状が生じてしまう心の病気です。 環境変化をきっかけとなることが多く、結婚や離婚といった家庭の変化、転職・異動や昇進といった仕事の変化が原… 続きを読む 適応障害の診断基準をふまえて、適応障害はどう診断されるのか

仕事でのストレスを機に、うつ病になってしまう方はたくさんいます。 仕事のストレスと一言で言っても、さまざまなタイプがあります。私も、いろいろな人を面談して、さまざまなストレスで悩んでいる方をみてきました。そこで感じるのは… 続きを読む ４つのポイント！うつ病の原因になる仕事ストレス

基本的に認知症は徐々に進む病気です。しかし時には認知症が一気に進むことがあります。この原因は何なのでしょうか？ この記事では、認知症が一気に進む原因と対策を解説します。また認知症が進行したように見えて、実は違うケースをご… 続きを読む 認知症が一気に進む原因・対策は？見間違えるケースを紹介

認知症を発症していく人には、特有の性格が見受けられます。 それは元々の性格傾向であることもあれば、認知症を発症していく2～3年前に人格変化として見えてくることもあります。 そして性格にもとづいた口癖もみえてきたりします。… 続きを読む 認知症になりやすい人の口癖・性格を解説！認知症発症への対策も紹介

急性ストレス障害（急性ストレス反応）は、非常に強烈なストレスとなるような出来事の後に、重度のストレス反応が生じる病気です。 日常生活のちょっとしたストレスで生じるようなストレス反応は心因反応と呼ばれ、急性ストレス障害とは… 続きを読む 急性ストレス障害（急性ストレス反応）の症状・診断から治療まで

精神科訪問看護の経験がない方は、1日の業務の流れが気になっているのではないでしょうか？ 今回は、とある精神科訪問看護師の1日をご紹介します。 9時～情報収集と申し送り その日に自分が訪問する利用者を確認して、カルテで情報… 続きを読む 精神科訪問看護師はどんな仕事！？　1日の仕事の流れをご紹介

精神科訪問看護師として働く上で、利用者とのコミュニケーションはとても重要です。 皆さん、コミュニケーションと聞いて、どんな考えが浮かびましたか？ 「コミュニケーションは得意分野！」という方もいれば「精疾患の人とのコミュニ… 続きを読む 傾聴と承認！？精神科訪問看護師に必要なコミュニケーションスキルについて