リワークで行われている認知行動療法の中で「認知の歪み」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 「うまくいっても悪いところが気になってしまう」 「失敗したから、これからもずっとうまくいかない」 「自分のせいで迷… 続きを読む 認知の歪みはどうすれば治る？ストレスに対処する方法を解説！