診断書をもらうと、病名に「心因反応」と書かれていることがあるかと思います。 心因反応は、実は正式な診断基準として存在する病名ではありません。心因反応とは、心理的なきっかけが原因として生じた症状（反応）のことをひっくるめた… 続きを読む 心因反応とは？心因反応にみられる症状と治療

仕事でのストレスを機に、うつ病になってしまう方はたくさんいます。 仕事のストレスと一言で言っても、さまざまなタイプがあります。私も、いろいろな人を面談して、さまざまなストレスで悩んでいる方をみてきました。そこで感じるのは… 続きを読む ４つのポイント！うつ病の原因になる仕事ストレス

ストレスは生きていくうえでは避けることができません。ストレスといっても、良いものも悪いものもあります。 良いストレス（快ストレス）も悪いストレス（不快ストレス）も、どちらも生きていく上で様々な場面を乗り越えるために必要で… 続きを読む ストレスをうけると身体はどうなるの？身体のストレス反応とは？