こころの病気
気分変調症の原因とは？
気分変調症とは？ 気分変調症とは、何だか気持ちが晴れない状態が続き、何だか上手くいかない思いを抱えている病気です。一言で言えば、慢性的なうつの状態が続く病気です。このような経過をたどるので、気分変調症を性格と考えてしまっ… 続きを読む 気分変調症の原因とは？
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気分変調症に有効な薬と、家族と本人の治療の考え方
気分変調症の治療の流れ 気分変調症は性格ととらえている方も多く、苦しみの長い病気です。 「性格だから治らないと思う」 治療をはじめても、このようにおっしゃる方も少なくありません。 ですが、少しずつ積み上げていけばよい方向… 続きを読む 気分変調症に有効な薬と、家族と本人の治療の考え方
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もしかして気分変調症？気分変調症の症状をチェック！
気分変調症とは？ 「いつも浮かない顔をしている」 「ずっと憂うつな気分で、やる気が出ない」 周りにそんな人がいるかもしれません。 「長年にわたって気持ちがはれずに日々を過ごしている」 「ずっと消えてしまいたいという思いを… 続きを読む もしかして気分変調症？気分変調症の症状をチェック！
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うつに効果的な食べ物とは？うつ病に有効な食事と栄養
はじめに 日々の食事は、その人の身体を作る源になります。食事を大切にすることは、精神の安定にも関係しているでしょう。 うつ病と関係する食事や栄養に関する知識も、少しずつ分かってくるようになりました。確かに患者さんに食事指… 続きを読む うつに効果的な食べ物とは？うつ病に有効な食事と栄養
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DHA・EPAはうつ病に効果があるのか
はじめに 魚に多く含まれるDHAやEPAは魚油ともいわれていて、青背の魚に多く含まれている成分です。魚を多く食べている地域ではうつ病が少ないという統計から、うつ病への効果が期待されています。 DHAやEPAにはどのような… 続きを読む DHA・EPAはうつ病に効果があるのか
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