不眠症（睡眠障害）とは？ 毎日ぐっすり眠れているのが当たり前・・・そのような方は意外と少ないです。 厚労省の睡眠に関する調査では、5人に1人が自分は不眠がちだと感じ、10人に1人は、長期間にわたって不眠に悩まされていると… 続きを読む 不眠症（睡眠障害）の症状・診断・治療

レム睡眠行動障害とは？ 夜中、睡眠中に突然はっきりとしゃべりだす。腕や足を振り回す。ときには立って動き出す。 そのような状態がみられるときは、単なるねぼけではなく「レム睡眠行動障害」という病気かもしれません。 レム睡眠行… 続きを読む レム睡眠行動障害の症状・診断・治療

夢遊病（睡眠時遊行症）とは？ 夜中、睡眠状態のままで動きまわってしまう。そんな状態を「夢遊病」「睡眠時遊行症」といいます。 「夢遊病」の名前だけは、多くの方が知っているのではないでしょうか。 夢遊病は、覚醒の機能が上手く… 続きを読む 夢遊病（睡眠時遊行症）の症状・診断・治療

レストレスレッグ症候群（むずむず脚症候群）とは？ 「寝ようとすると足がムズムズして寝付けない」 「会議中にソワソワし、じっとしていられない」 「映画館でじっと座っていると、落ち着かない」 「透析中にふくらはぎがムズムズす… 続きを読む むずむず脚症候群（レストレスレッグ症候群）の症状・診断・治療

夜驚症（睡眠時驚愕症）とは？ 睡眠中、突然おびえたように叫び声や悲鳴、泣き声を上げ、目を見開いたり、起き上がったり、パニックをおこしてしまう。 そんな症状が続いて生活に支障がおよぶ状態を「夜驚症（やきょうしょう）」「睡眠… 続きを読む 夜驚症（睡眠時驚愕症）の症状・診断・治療

はじめに 新型コロナウイルス感染症によるパンデミックによって、私たちは多くの社会生活の変化を余儀なくされ、経済的に大きな損失を受けている方も少なくありません。 その理不尽さは災害以外の何物でもありませんが、そのような状況… 続きを読む 新型コロナストレスでの不眠症の対策