メラトニン（メラトベル）とは？ メラトニン（商品名：メラトベル）は、メラトニン受容体作動薬に分類される睡眠薬になります。 これまで発売されていたロゼレムと同様ですが、体の中で作られているメラトニンそのものです。 同じよう… 続きを読む メラトニン（メラトベル）の効果と副作用

ラメルテオン（ロゼレム）とは？ ラメルテオン（一般名：ロゼレム）は、メラトニン受容体作動薬に分類される新しい睡眠薬になります。 ラメルテオンは、体内時計のリズムを整えているメラトニンというホルモンに働きかけることで睡眠を… 続きを読む ラメルテオン（ロゼレム）の効果と副作用

体内時計とメラトニン 休日に午後まで寝てしまって、身体がだるかった経験はありませんか？睡眠時間はとっているのに、不思議ですよね？これは、みなさんに備わっている体内時計のせいです。 この体内時計は、覚醒と睡眠のリズムをつく… 続きを読む 体内時計を調整するメラトニンとは？