栄養療法

うつに効果的な食べ物とは?うつ病に有効な食事と栄養

はじめに 日々の食事は、その人の身体を作る源になります。食事を大切にすることは、精神の安定にも関係しているでしょう。 うつ病と関係する食事や栄養に関する知識も、少しずつ分かってくるようになりました。確かに患者さんに食事指… 続きを読む うつに効果的な食べ物とは?うつ病に有効な食事と栄養

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DHA・EPAはうつ病に効果があるのか

はじめに 魚に多く含まれるDHAやEPAは魚油ともいわれていて、青背の魚に多く含まれている成分です。魚を多く食べている地域ではうつ病が少ないという統計から、うつ病への効果が期待されています。 DHAやEPAにはどのような… 続きを読む DHA・EPAはうつ病に効果があるのか

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【医療機関専門メンタルサプリ】メイキュアEPA1000の効果と副作用

メイキュアとは? メイキュア(meiQua)とは、明治グループのサプリメントブランドになります。 Meiji Seikaファルマからは、 抗うつ剤のリフレックス(成分名:ミルタザピン) 抗精神病薬のシクレスト(成分名:ア… 続きを読む 【医療機関専門メンタルサプリ】メイキュアEPA1000の効果と副作用

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亜鉛欠乏症とは?亜鉛のサプリメントとお薬について

亜鉛欠乏症とは? 亜鉛は体内でつくることができない必須微量金属であり、体内に2~3g存在します。 数百種以上の酵素に含まれ、さまざまな生体内の反応に関与しています。 タンパク質の合成やDNAの合成にも必要なので、骨、肝臓… 続きを読む 亜鉛欠乏症とは?亜鉛のサプリメントとお薬について

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