セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）の効果や副作用について、知りたい方は多いのではないでしょうか？ セントジョーンズワートとは、ヨーロッパでうつ病の治療に使われてきた、黄色い花を咲かせる薬用植物です。日本ではサ… 続きを読む セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）とは？セントジョーンズワートの効果と副作用を解説

「CBDって何だろう？」「CBDオイルってどう使うの？」とCBDについて、知りたい方は多いのではないでしょうか？ 欧州発祥のCBDは大麻草の成分の1つで、大きな副作用もなく、体へ良い影響があると話題になっています。 しか… 続きを読む CBDとは？CBDオイルの効果と副作用を解説

はじめに 魚に多く含まれるDHAやEPAは魚油ともいわれていて、青背の魚に多く含まれている成分です。魚を多く食べている地域ではうつ病が少ないという統計から、うつ病への効果が期待されています。 DHAやEPAにはどのような… 続きを読む DHA・EPAはうつ病に効果があるのか