「うつ病を会社に相談できない」「うつ病を相談した方がいいの？」 このような悩みはありませんか？ うつ病をひとりで抱え込むと、うつ病の症状がさらに悪くなる恐れがあり危険です。本記事では、うつ病を相談できない理由やメリット・… 続きを読む うつ病を相談できない2つの理由！相談するメリットやデメリットも解説

対人関係療法とは、1970年代にアメリカの精神科医であるクラーマンらによって、うつ病治療のために開発された心理療法です。 精神疾患の症状と対人関係の問題との関係性を正しく理解し、どのように対処していくかを考えます。 アメ… 続きを読む 対人関係療法とは？4つの領域から短期集中で行う治療法を解説

仕事でのストレスを機に、うつ病になってしまう方はたくさんいます。 仕事のストレスと一言で言っても、さまざまなタイプがあります。私も、いろいろな人を面談して、さまざまなストレスで悩んでいる方をみてきました。そこで感じるのは… 続きを読む ４つのポイント！うつ病の原因になる仕事ストレス

セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）の効果や副作用について、知りたい方は多いのではないでしょうか？ セントジョーンズワートとは、ヨーロッパでうつ病の治療に使われてきた、黄色い花を咲かせる薬用植物です。日本ではサ… 続きを読む セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）とは？セントジョーンズワートの効果と副作用を解説

自律神経失調症とは、全身の臓器や血管に張り巡らされている交感神経や副交感神経のバランスが乱れてしまう状態のことです。 このため、全身にさまざまな症状が生じることがあります。 実は「自律神経失調症」とは正式な病名ではありま… 続きを読む 自律神経失調症とうつ病・パニック障害の違いはどこにあるのか

うつ病とは？ 「うつ病」というと、一般的には定型うつ病(大うつ病性障害)を指します。定型うつ病は、心の負担が積み重なったことによって落ち込みが悪循環にはまり、脳内伝達物質の働きが上手くいかなくなってしまう病気です。 心の… 続きを読む うつ病の症状・診断・治療について

うつ病の多様化 最近は世間の中でのうつ病の認識も広まり、多くの方が精神科・心療内科を受診されるようになりました。昔に比べると早い段階で受診されることが多くなり、同じうつ病にもさまざまな「うつ病」がみられるようになってきて… 続きを読む うつ病になりやすい人の性格傾向とは？

うつ病の原因とは？ 誰しも落ち込むことはあります。ですが、いろいろな要素が重なって、落ち込みが晴れずに続くことがあります。病的に落ち込みがひどくなってしまった状態をうつ病といいます。 同じうつ病と診断されている方でも、そ… 続きを読む ストレスモデルから考えるうつ病の原因

うつ病とは？ うつ病という病気が広まるにつれて、いろいろなうつ病がみられるようになりました。うつ症状はいろいろな病気でみられることがあります。一般的に言われているうつ病とは、メランコリー親和型うつ病のことを指すことが多い… 続きを読む うつ病の精神症状と身体症状とは？

うつ病の初期症状とは？ 「うつ病を早く見つけるには、どこに気を付けたらよいですか？」という質問をよく受けます。うつ病の初期症状はいろいろなものがあります。本当にマズイ症状はどれかという答えは、はっきりとしたものはありませ… 続きを読む うつ病の初期症状と症状の経過