リワーク利用を検討している方の中には、「集団認知行動療法」という言葉を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 集団認知行動療法は、リワークで広く行われているプログラムであり、復職後の再発予防に効果があるとされてい… 続きを読む リワークで行う集団認知行動療法とは？うつや不安に効果的なプログラムを解説

防衛機制とは、ストレスに対処するための無意識的な心の働きです。 ストレスから自分を守り、心身のバランスを保つものであり、さまざまな種類があります。しかし、防衛機制は不健康的なパターンから成熟したものまでがあり、心の成熟度… 続きを読む ストレスから心を守る防衛機制とは？心の成熟度に合わせた4種類を紹介

「ストレスに負けない心」と聞くと、どのような心をイメージするでしょうか。 「絶対に折れない鋼の心」「動じない鉄の心臓」など、硬くて強いものを思い浮かべる人が多いかもしれません。 しかし、本当にストレスに強いのは、「柔軟で… 続きを読む レジリエンスとは？リワークで重視されるストレス対処法について解説

メンタルヘルス不調による休職中に行う治療の1つとして、リワークがあります。 リワーク施設にはさまざまな特徴があるため、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 本記事では、リワーク利用を考える際に悩み… 続きを読む リワークを選ぶ7つのポイントとは？悩みに合わせて選ぶ方法を解説

リワークとは、うつ病や適応障害などの精神疾患により休職中の方が復職を目指すための治療プログラムです。 近年、医療機関や就労移行支援事業所においてリワークプログラムを提供する施設が増えてきました。 施設ごとに行われるプログ… 続きを読む 横浜川崎・神奈川でおすすめのリワーク8選！復職や転職を考える人にリワーク施設を解説

スムーズな復職や再休職の予防には、リワークの利用が有効であるとされています。 リワーク施設は、うつ病や適応障害などの精神疾患を患っている方を対象に、復職を目的としたリハビリを行うことが特徴です。 東京には、首都圏というこ… 続きを読む 東京でおすすめのリワーク施設7選！職場復帰をサポートするリワーク施設を紹介

リワークは、精神疾患で休職中の人を復職につなげるとともに、復職後の再発予防を目的とする治療方法です。 最近では、うつ病が原因で休職中の人への治療として、リワークが用いられることが増えてきました。 では、どのようなうつ病の… 続きを読む うつ病の治療にはなぜリワークが必要？リワークの再発予防効果について解説

精神疾患で休職中の人は、「リワーク」や「就労移行支援」というサービスを耳にしたことがあるのではないでしょうか。 どちらも職場復帰をサポートするサービスですが、両者の違いが分からずどちらを選べばいいのか迷う人が少なくありま… 続きを読む リワークと就労移行支援の違いとは？対象や料金、利用方法など6つの違いを解説

休職中はどのように過ごせばよい？ うつ病がひどくなってしまうと、一度仕事を休んでしっかりと治療をしたほうがよいことがあります。 責任感や不安感から無理をしてしまうと、思考力や集中力が低下して日中の業務効率が落ちて悪循環と… 続きを読む うつ病での休職から復職を目指す5つのステップ

メンタル不調から休職する人が増える中、近年ではリワーク支援を行う施設が増えてきました。 いざ、リワークを受けようと思っても、施設によって費用がどのくらい違うのか、分からない人も多いのではないでしょうか。 本記事では、リワ… 続きを読む リワークに必要な費用は？負担を軽減できる制度についても解説