セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）の効果や副作用について、知りたい方は多いのではないでしょうか？ セントジョーンズワートとは、ヨーロッパでうつ病の治療に使われてきた、黄色い花を咲かせる薬用植物です。日本ではサ… 続きを読む セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）とは？セントジョーンズワートの効果と副作用を解説

「CBDって何だろう？」「CBDオイルってどう使うの？」とCBDについて、知りたい方は多いのではないでしょうか？ 欧州発祥のCBDは大麻草の成分の1つで、大きな副作用もなく、体へ良い影響があると話題になっています。 しか… 続きを読む CBDとは？CBDオイルの効果と副作用を解説

はじめに 魚に多く含まれるDHAやEPAは魚油ともいわれていて、青背の魚に多く含まれている成分です。魚を多く食べている地域ではうつ病が少ないという統計から、うつ病への効果が期待されています。 DHAやEPAにはどのような… 続きを読む DHA・EPAはうつ病に効果があるのか

メイキュアとは？ メイキュア（meiQua）とは、明治グループのサプリメントブランドになります。 Meiji Seikaファルマからは、 抗うつ剤のリフレックス（成分名：ミルタザピン） 抗精神病薬のシクレスト（成分名：ア… 続きを読む 【医療機関専門メンタルサプリ】メイキュアEPA1000の効果と副作用

亜鉛欠乏症とは？ 亜鉛は体内でつくることができない必須微量金属であり、体内に2～3g存在します。 数百種以上の酵素に含まれ、さまざまな生体内の反応に関与しています。 タンパク質の合成やDNAの合成にも必要なので、骨、肝臓… 続きを読む 亜鉛欠乏症とは？亜鉛のサプリメントとお薬について

はじめに 不眠が続くと、心身共にすり減ってきます。夜になると今日もまた寝れるかなぁと不安にもなります。 だからといって睡眠薬を飲むのはちょっと・・・と思う方が多いでしょう。そんな時に頼りがちなのがお酒です。お酒に頼るのだ… 続きを読む 効果のある睡眠のサプリメントとは？